خمسة مكملات غذائية مرتبطة مباشرة بصحة القلب

تم عمل إستبيان من قِبل كليفلاند كلينك في أبو ظبي و قد أفاد أن 55٪ من المشاركين في الإستبيان قد تأثروا بشكل مباشر بالأمراض الصحية. عندما يصل الرقم إلى مثل هذا الارتفاع، فهذا يعتبر مثير للقلق. إن معظم معظم أمراض القلب تنجم عن ارتفاع ضغط الدم, ارتفاع نسبة الكوليسترول, and مرض السكري وكل هذه العوامل تتأثر بنمط الحياة الغير صحي. لذلك، فإن النشاط البدني، تناول الأطعمة الصحية، الحفاظ على وزن صحي، وكذلك الحد من التوتر و الانفعال. تلك بعض التغييرات الهامة في نمط الحياة التي يمكن أن تساعد بشكل كبير.

لا يزال دور المكملات الغذائية لصحة القلب أمر محير، ومع ذلك، وفقًا لبعض نصائح الخبراء، أنه يجب استخدام المكملات كجزء من خطة شاملة لصحة القلب تتضمن نظام غذائي صحي، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام و النوم لمدة جيدة، فيمكن لذلك بالفعل إطالة الحياة الصحية.

بالإضافة إلى أسلوب الحياة الصحي للقلب، قد تساهم المكملات الغذائية الخمسة التالية بشكل جيد في المحافظة على صحة القلب:

أوميغا - 3

إن الأبحاث قد أظهرت أن المكمل الغذائي أوميغا 3 له عدة فوائد لحماية القلب، فهو لا يقلل فقط من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ولكنه يستخدم في علاج ارتفاع شحوم الدم (ارتفاع الكوليسترول) وارتفاع ضغط الدم. إن منتج زيت الكريل الأحمر من بيوجلان تتضمن كل كبسولة فيه على 1000 مجم و على أوميغا 3، و DHA و EPA والتي يمكن استخدامهم لخفض مستوى شحوم الدم، ويمكن لمنتج بيوجلان الذهبي الذي يحتوي على العناصر المغذية أن يساعد في بقاء قلبك صحياً وسعيداً.

مساعد الإنزيم Q10)

وفقاً للأبحاث التي نُشرت فيJACC Journals, المرضى الذين تناولوا مساعد الإنزيم كيو 10 ثلاث مرات في اليوم لمدة عامين كان لديهم عدد أقل من زيارات المستشفى، و قد انخفض لديهم معدل وفيات القلب والأوعية الدموية. يساعد هذا المكمل الغذائي في الحماية من الالتهابات وقد يقلل من آلام العضلات لدى المرضى الذين يتناولون أدوية الستاتين (الأدوية الخافضة للكوليسترول). تميل مستويات الإنزيم المساعد كيو 10 إلى الانخفاض عند كبار السن، وبالتالي يحتاجون إلى تناولها كمكل غذائي. إن منتج بيوجلان يعتبر مكمل غذائي يجمع بين العناصر الغذائية الأساسية الثلاثة (إنزيم كيو 10، وفيتامين ه الزنك ) التي في الأغلب تستنفدها الستاتينات. فإن تركيبته الفريدة تحتوي على المغنيسيوم & فيتامين ب 1، مما يساعد على المساهمة في إنتاج الطاقة في الجسم بشكل طبيعي.

فيتامين د

إن فيتامين د هو الأشهر بين المكملات الغذائية لدوره في الوقاية من أمراض القلب، الأوعية الدموية و المشاكل الصحية التي تؤدي إلى أمراض القلب. هنالك دراسات عديدةتشير أيضاً إلى أن المستويات المنخفضة من فيتامين د قد تؤدي إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب، السكتة الدماغية، ارتفاع ضغط الدم والسكري. إن المكمل الغذائي فيتامين د من بيوجلان يوفر لك 1000 وحدة دولية، فهو ممتاز للمحافظة اليومية على مستويات فيتامين د، ومع ذلك، في حالة النقص الكبير، من الأفضل تناول جرعات أعلى من فيتامين د مثلمنتج فيتابالانس دي ماكس الذي يوفر لك 4000 وحدة دولية.

النياسين

لعقود من الزمان، تم استخدام النياسين لتحسين مستويات الكوليسترول. فإن المحافظة على مستويات الكوليسترول أمر مهم لصحة القلب كما يمنع تطور أي حالة قلبية خطيرة. إن الدراسات قد أظهرت أن النياسين (حمض النيكوتين وفيتامين ب3) يعتبر ضروري للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية لأنه معروف بدوره بخفض نسبة الكوليسترول في الدم. إن منتج فيتابالانس دي ماكس يحتوي على 35 مجم من النياسين، بينما يحتوي على 25 ملغ من النياسين، وكلا التركيبتان تحتوي على فيتامين ب المركب وفيتامينات ب الأخرى، فهي مفيدة للقلب والصحة العامة.

المغنيزيوم

إن الدراسات أوضحت أنه يوجد ارتباط بين انخفاض مستويات المغنيزيوم وزيادة أمراض القلب والأوعية الدموية. لذلك، يساهم المغنيزيوم بشكل مستقل في خفض ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية. إن منتج المغنيزيوم من بيوجلان عبارة عن مغنيزيوم عالي القوة يحتوي على 375 مجم، فهو ممتاز للحفاظ على وظيفة العضلات ويوفر الكمية المثالية لصحة القلب.

إختيار المكمل الغذائي المناسب لصحة القلب

 سوف يقوم أخصائي التغذية الصحية من المساعدة في اختيار أفضل المكملات الغذائية لصحة القلب من خلال الاختبارات والتشخيص الشامل. المكملات الغذائية مثل كبسولات زيت الكريل الأحمر، ستات جارد ، وفيتامين د تغذي القلب وتتأكد من أنه سوف يتحمل المتاعب التي تمر به كل يوم. يعمل قلبنا على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ويحتاج إلى المكملات الغذائية للحفاظ على صحتنا. انطلق في هذه الرحلة نحو قلب سليم بالمكملات الغذائية الصحيحة واحصل على الاهتمام الذي يحتاجه قلبك.